Sander Strandhaug kom på besøk til åttende episode av Ut Fem & Førti. Han snakker om nedrykket med Vind IL og fremtiden hans. Samtidig blir han satt på prøve i spalten "Følger de med egentlig?". Vi går igjennom neste års 5. divisjon for Indre Østland og vi tar for oss dårlige unnskyldninger til å komme på trening eller kamp.