Qu’est-ce qu’un trauma, vraiment ?
Comment se construit-il ?
Pourquoi peut-on « fonctionner normalement » tout en étant profondément affecté·e ?
Et surtout : pourquoi personne n’y échappe ?

À travers des exemples concrets, des expériences personnelles et des explications accessibles, nous explorons :

• comment le traumatisme se forme dès l’enfance

• le rôle des parents, de la culture, de la société et de la religion

• l’impact du trauma sur le cerveau, les émotions et les comportements

• la différence entre fonctionner et être réellement en paix

• les traumatismes générationnels et les schémas transmis

• pourquoi nos perceptions ne sont pas toujours la réalité

• comment apprendre à se connaître, définir ses valeurs et poser des limites

Un épisode qui invite à l’introspection, à la nuance et à la compassion envers les autres, mais surtout envers soi-même.