Hey Freunde was geht?!

Lifehacking bedeutet Veränderung. Heute hab ich meinen Buddy Marc in der Leitung und wir sprechen über seine Transformation zu einer subjektiv besseren Version von sich selber. Marc hat als heavy Smoker mit dem Rauchen aufgehört, hat 18 Kilo Fett  abgenommen, trinkt keinen Alkohol mehr und hat trotzdem Spass am Leben. :-) Wie er sich selber um programmiert hat um das zu erreichen erfährst du hier.

Tune in and Njoy :-)

http://froamers-world.com

Thera Band Tür-Anker:

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Thera Bänder:

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Buchtip: Der Mönch der seinen Ferrari verkaufte

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Podcast Tip Iwan Blatter:

https://ivanblatter.com/zeitmanagement-podcast/

Buchtip: Endlich Nichtraucher Allan Carr

https://www.amazon.de/Endlich-Nichtraucher-einfache-Rauchen-Schluss/dp/3442174023/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1512747709&sr=8-1&keywords=allen+carr+endlich+nichtraucher

Habit Tracker: Coach me App:

https://www.facebook.com/coachdotme/

Habit Tracker: Habit Bull App:

http://www.habitbull.com