I dette afsnit har Frederik besøg af Manu Sareen.

Manu Sareen har muligvis et af Danmarks mest imponerende Cv'er; han er nuværende coach, formand for ADHD-foreningen, forfatter til 28 bøger, tidligere minister (og listen fortsætter). Han tilskriver selv sin ADHD æren for driftigheden. Men livet med ADHD har også haft sine omkostninger.

Da Manu ankommer til optagelsen, bliver Frederik så opslugt af samtalen, at han glemmer alt om sin podcast. Det sker i forbindelse med, at Manu fortæller om livet med ADHD og det arbejde han udfører i den forbindelse. Frederik har aldrig helt selv kunne forstå hvor hans impulssive valg og handlinger stammer fra, men kan pludselig spejle sig i de ting, som Manu fortæller om ADHD. Det bliver til en lang snak om hvordan man lærer at omgås livet med ADHD. Herudover fortæller Manu om sin nuværende tilværelse, som han forsøger at holde lyst-styret. Arbejde har tidligere taget al Manus tid og overskud, men han fandt ud af, at succes ikke nødvendigvis hang sammen med penge og social status. Derfor er hans tilværelse nu mere familieorienteret, der er også blev plads til, at Manu har mødt kvinden i sit liv.