Hoy episodio 00 del 4 de diciembre, donde os explicamos de qué va a tratar este podcast. Es un episodio breve que nos permite hacer una introducción de lo que pretendemos conseguir hablando un rato cada semana sobre Mindfulness.

¿Quiénes somos?

Somos Darío Benítez y Daniel Moscoso, psicólogos, coachs y formadores. Actualmente Darío tiene consulta en Marbella y en Málaga, y Daniel en Madrid, aunque también atendemos de manera online, por supuesto.

Nos conocemos desde hace unos cuantos años ya, cuando decidimos montar una empresa sobre formación y psicoterapia junto a 3 compañeras más. Un abrazo a Marina, Sonia y Noemí.

Actualmente estamos separados en la distancia, pero no en los intereses y seguimos trabajando para tener algo juntos que nos permita compartir nuestro conocimiento en diferentes materias. Y en concreto para este Podcast, nuestro conocimiento sobre la meditación Mindfulness.

¿De qué va a ir este Podcast?

En primer lugar, tenéis que saber que nuestra propuesta inicial puede evolucionar por completo en función de lo que nos vayáis pidiendo. Queremos que esto sea construido tanto por nosotros como por los oyentes.

Sin embargo, como hay que empezar por algún sitio, estos son los 3 puntos que vamos a ir tocando.

• ¿Cómo llevamos Mindfulness en nuestro día a día?
• Conceptos y prácticas de Mindfulness.
• Preguntas y respuestas.

Frecuencia y duración del Podcast

Este podcast será quincenal (lo sacaremos cada dos semanas) y tendrá una duración aproximada de 20-25 minutos. Pero por supuesto, si vemos buena acogida por la comunidad, estaremos encantados de ampliar la frecuencia y duración.