https://expresaremociones.com/wp-content/uploads/2018/06/006-Como-hacerme-consciente-de-mis-emociones-130618-18.59.mp3

En Expresar Emociones hablamos constantemente de hacernos conscientes de nuestras emociones para poder beneficiarnos de ellas, pero ¿cómo nos hacemos conscientes de ellas?

Descubre de la mano de Diana y Mike algunas técnicas que te permitirán establecer contacto con tu interior y poder identificar las emociones que estás sintiendo para que seas capaz de aprender de ellas y generar aprendizajes y bienestar en tu vida. ¿Estás listo para hacerte consciente de tus emociones?

Cómo escuchar el podcast