Nesta primeira parte do  episódio de apresentação , Lucicarla Lima conversa sobre o que é as PANCs , sua importância ,e o que ela representa para todos nós. Então, partindo da  perspectiva do dia 16 de outubro, no qual é celebrado o dia Mundial da Alimentação, discutimos as vantagens de  ter  uma vida mais saudável com a  presença das Pancs na alimentação.