Esteja presente no hoje ao viver, ao fazer e ao pensar cada momento. Mantenha sua fidelidade no aqui e no agora.Obrigado pelo carinho pessoal. Estou a disposição para tirar dúvidas e ouvir sugestões no Instagram: @mairamilanez e Facebook: @mairamilanezintegral.Um forte abraço,Maíra Milanez.

Episódio 01 - Viver dois momentos ao mesmo tempo é ficar sem nenhum.

Olá, seja bem vindo (a)! 

É com muita alegria que compartilho com você o podcast de Meditação - Plenitude do Ser. Me chamo Maíra Milanez, graduada em psicologia e estudante de antroposofia. Promovo Meditação Guiada por meio de grupo online e gratuito. Você pode ter mais informações sobre este projeto pelo instagram @mairamilanez, clicando no link que está na bio. 

Esse podcast tem a missão de lhe ajudar a encontrar o EU interior, o equilíbrio, a paz, a concentração para as tarefas do dia a dia e o descanso para uma ótima noite de sono. 

Busque um local tranquilo e confortável e venha comigo por até 20 minutos. 

E aí, vamos meditar?!

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Olá, seja bem vindo (a)! É com muita alegria que compartilho com você o podcast de Meditação - Plenitude do Ser. Me chamo Maíra Milanez, graduada em psicologia e estudante de antroposofia. Promovo Meditação Guiada por meio de grupo online e gratuito. Você pode ter mais informações sobre este projeto pelo instagram @mairamilanez, clicando no link que está na bio. Esse podcast tem a missão de lhe ajudar a encontrar o EU interior, o equilíbrio, a paz, a concentração para as tarefas do dia a dia e o descanso para uma ótima noite de sono. Busque um local tranquilo e confortável e venha comigo por até 20 minutos. E aí, vamos meditar?!

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