https://expresaremociones.com/wp-content/uploads/2018/07/012-Mindfulness.mp3

Mindfulness es una práctica que comenzó hace muchos en oriente y que en los últimos años se ha popularizado en occidente, pero ¿qué es? ¿para qué sirve? ¿cómo se relaciona con las emociones?

Esta y otras preguntas son respondidas en el episodio de hoy, en donde Diana y Mike reciben a una nueva invitada, la psicóloga Karla Martínez Quiroga, directamente desde Argentina.

Cómo escuchar el podcast

Sigue a Karla Martínez Quiroga en su proyecto Mentes Atentas