Esta meditación está inspirada en Mabel Katz. Son repeticiones de "suelto y confío".

Cuando aceptamos que no podemos controlarlo todo, la vida no sucede según lo previsto, ese previsto o pronosticación es sólo otro engaño de nuestro ego. Cuando soltamos ese control y confiamos en que la vida nos lleva exactamente donde necesitamos ir dejamos paso a nuestra guía interna, a nuestra inspiración, para crear el mejor de los presentes.

Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Estas repeticiones las podemos hacer antes de dormir, mientras hacemos tareas en casa, de camino al trabajo o a clase, haciendo ejercicio, etc.

Para la práctica de Ho'oponopono debemos dejar a un lado la racionalidad y el intelecto, confiar en nuestra dimensión subyacente –espíritu, amor- y trabajar con las sencillas herramientas que el Ho’oponopono ofrece.

Es muy importante que lo hagamos sin expectativas, sin pedir nada mas que paz mental, para acostumbrar a nuestro cerebro a meditar de la forma más fácil.

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