Como está a sua saúde mental? No país mais ansioso do mundo, as recentes notícias — que até viraram rotina — agravam ainda mais o nosso estado psicológico. Nesse episódio, converso com Carolina Lima, para descobrir como podemos cuidar de nós mesmos nesse período de confinamento, e no decorrer da vida. Se estiver passando por dificuldades, procure ajuda profissional.

Roteiro, apresentação e edição: Leonardo Amaro | @leonrdoamaro

Participação: Carolina Lima | _imcarolina

Recomendações:

Freud - Série

Merlí - Série

Contatos:

Liga Nacional de Atendimento Psicológico Social Online - (11) 97632-1261/(11) 99796-0983

Varandas Terapêuticas (Instituto Gerar) - www.institutogerar.com.br

Aplicativo Zen

Matéria sobre aumento do consumo de álcool na pandemia:

https://www.brasildefato.com.br/2020/06/14/ansiedade-abuso-de-alcool-suicidios-pandemia-agrava-crise-global-de-saude-mental