Ser conscientes, desde un punto de vista cotidiano, es el hecho de estar presentes y darnos cuenta de lo que está pasando a nuestro alrededor y aún más importante, en nuestro interior.

Nati Valdebenito, según su experiencia, nos habla sobre cómo el hecho de no amarse a uno mismo está directamente relacionado con la inconsciencia, y que por lo tanto, debemos recordar quienes somos realmente, para amarnos y ser más conscientes.