Como é bom dormir e acordar bem.

você sabia que essa sensação de bem estar ao acordar também é um indicador de saúde. Será que dormimos bem por que estamos saudáveis ou estamos saudáveis por que dormimos bem?

Essa dúvida percorre a pesquisa científica há muitos anos, e cada vez mais percebemos que a ligação entre dormir e saúde não é um caminho de mão única, mas uma via de de muitas direções. A saúde influência o sono, assim com ela é dependente dele. E é sobre isso que vamos falar hoje.

Para saber mais: 

https://www.educaador.com/single-post/aquele-bom-dia-de-quem-dormiu-bem

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