El trabajo interno es la práctica psicológica y espiritual de sumergirnos profundamente en nuestro yo interior con el propósito de la autoexploración, la comprensión de uno mismo, la sanación y la transformación. Es el proceso de -deliberadamente- cambiar quienes somos para convertirnos en la persona que sabemos podemos ser.

 

Esta es una serie de 3 episodios que he creado como introducción a mi Podcast para explicarte cuál es el fundamento sobre el que baso mi trabajo como Health Coach. En el Episodio 1 te explico qué es en sí el Trabajo Interno, en el Episodio 2 te explicaré cuáles son las partes que componen este trabajo y en el Episodio 3 te explicaré cuál es el proceso que recomiendo para hacer este trabajo.

 

Sin más, te dejo con el Episodio 1.

 

Con amor,