En este episodio hablaré de la culpa que se siente después de haber comido algo que no debería haber comido. Lo que hago, lo que pienso y lo que siento deben estar en coherencia para que no te sientas mal. Si piensas que no deberías comer algo y lo comes te sentirás mal. Para sentirte bien solo hay dos opciones. La primera es pensar que no está tan mal comerlo y comerlo o comerlo y pensar que no está tan mal comerlo. La segunda es pensar que está mal comerlo y no comerlo. Esta última nos la sabemos de memoria, en el episodio me centraré en la primera. Pero no debemos olvidar comer solo lo que merezca la pena, quizás sea mejor pensar antes de actuar.

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