Quiero que empieces 2023 con buen pie. Sé que uno de los propósitos que más se repite es: el 1 de enero empiezo la dieta. Por ello, en este episodio voy a contarte las huellas emocionales de estar toda la vida a dieta, para que tomes consciencia y te des cuenta de que este año puede ser diferente. Porque si no es diferente, los resultados no van a ser diferentes. Hacer dieta no tiene que ser algo malo, pero desde luego desde otra perspectiva y lo más importante: sin sentirse a dieta.

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