En este episodio nos acompaña Eduardo Contreras experto en yoga vinyasa y especialista en yoga de alineamiento restaurativo. Eduardo nos platica cómo comenzó en la práctica y relación con el yoga, hace 10 años. Después de experimentar distintos estilos de yoga, comienza a profundizar en las técnicas ancestrales que se apegan al conocimiento del cuerpo a través de las posturas. A través de su práctica comienza a transmitir el sagrado camino yóguico. Busca un enfoque comparado al “arte de ser libre y de fluir con los movimientos y la creatividad” descubriendo a través del yoga una sistema de transformación espiritual. Actualmente imparte clases que ayudan a cuerpos rígidos, que tienen alguna lesión, o bien ayudando a que tu cuerpo recupere su postura correcta. Si quieres aprender más puedes sacar una cita en Centro Saiva WhatsApp 443 107 8802