Quando você pensa em alimentação o que vem na sua mente? Dieta? Fome? Corpo perfeito sem nenhuma gordura ou estria? Será que esse pensamento é saudável? Acreditamos que não. Porém, as redes sociais, comentários sobre nosso corpo sem tato, influencers com discursos irresponsáveis acabam criando uma imagem corporal fora da realidade para muitas pessoas. Para conversar sobre a importância de um acompanhamento individual para ajudar na reeducação alimentar e compartilhar informações maravilhosas, convidamos a nutricionista Danielle Mitchell essa semana. Solta o play!

* Indicação do episódio de hoje é o documentário   Muito além do peso.  Disponível no YouTube. 

Link do documentário: https://youtu.be/8UGe5GiHCT4

Onde encontrar Danielle Mitchell? 

Instagram: https://instagram.com/danimitchellt?igshid=b1wqjelhtt0