🙌 Sí, sentirte bien también es parte de la estrategia.

Cuando decides perseguir un gran sueño, no todo será motivación y flow.  También llegaran esos días de estrés brutal, niebla mental y un desgaste que puede drenar hasta tu entusiasmo. Y ahí... justo ahí... muchas personas se rinden.

En este episodio te explico:

🧠 Porque sucede esto desde una perspectiva neurocientífica 

🧠 Como el eje HPA se activa bajo presión

🧠 Que efectos tiene esto en tu cuerpo y en tu MENTE

🧠 Como este escenario puede sabotear tus metas si no lo gestionas a tiempo 

Además, te comparto mis prácticas personales para sentirme bien, sostenerme firme y seguir avanzando. 

Si estás construyendo algo grande, no puedes perderte este episodio.

Dale play y recuerda que tu bienestar no es un lujo, es parte tu plan.

Comparte este episodio con alguien que necesite una estrategia en su camino.

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