¿Te sientes constantemente abrumado por el estrés? No estás solo. En este episodio de "PedroCoach", exploramos técnicas efectivas para manejar y reducir el estrés en tu vida diaria. Aprende a reconocer y aceptar tus emociones, organizar tus tareas de manera eficiente, y descubre técnicas de relajación como el yoga y la meditación. Con consejos prácticos y ejemplos reales, te guiaremos en tu camino hacia una vida más tranquila y productiva. ¡Sintoniza ahora y da el primer paso hacia el manejo efectivo del estrés!

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