Nesse episódio falamos sobre a importância do equilíbrio e com relação a introdução de açúcar. As crianças de fato não conhecem os alimentos como um todo e não cabe a nós introduzirmos em uma rotina alimentos industrializados e/ou com açúcares oferecendo no dia a dia. Até 2 anos a recomendação é zero açúcar e depois manter os alimentos saudáveis e sem exageros para que a criança não desenvolva um paladar viciante no doce. Tudo é hábito e tudo é equilíbrio!

EPISÓDIO COMPLETO: Nanda Leite fala sobre NUTRIÇÃO INFANTIL com Veridiane Sirota - (Link do Spotify)

CONVIDADA: Veridiane Sirota  https://www.instagram.com/veridianenutrinfantil/

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