En nuestro día a día, nos vemos bombardeados con información acerca de valorarnos a nosotros mismos y sentirnos seguros a la hora de tomar decisiones. Pero, ¿cómo mejoramos nuestro autoestima? E incluso, ?qué es el autoestima? En el episodio de hoy hablamos con la licenciada en psicología la Dra. Patricia Rubinstein acerca de la forma en la que podemos identificar nuestra autoestima y maneras para mejorar nuestra seguridad interior.⁠