En este episodio voy a explicarte cómo funciona tu cerebro. Para que entiendas algunas de las cosas que te pasan relacionadas con tu alimentación. Te daré ejemplos que seguro conoces muy bien y las soluciones que necesitas. Por ejemplo, cuando te propones cenar ensalada todas las noches pero siempre acabas comiendo cualquier cosa. Dices que harás una cosa pero haces la contraria. ¿ Por qué?  ¿Cómo solucionarlo? Escucha el episodio para econtrar la respuesta.

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