Desempacando las ideas de James Clear y su revolucionario libro ‘Hábitos Atómicos’, este episodio explora cómo estos pequeños, pero poderosos, cambios diarios pueden crear transformaciones masivas en tu vida. Descubre la ciencia de los hábitos, cómo reemplazar malos patrones y cultivar unos nuevos y más saludables. Un episodio perfecto para cualquiera buscando reinventar su identidad de manera sostenible.