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Episodio 16 Ansiedad Social


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Los tipos de ansiedad social reconocidos por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría incluyen:

  • Timidez
  • Ansiedad de hablar en público
  • Ansiedad de rendimiento (como ansiedad intensa durante una actuación musical o atlética)
  • Síndrome de vejiga (o intestino) tímido. Este es el miedo a orinar o defecar en un baño público, por miedo a congelarse o hacer demasiado ruido y los demás se darán cuenta.

Un tema común es el temor de que otros noten su ansiedad o mal desempeño y lo juzguen. Otra fuente común de sufrimiento es la vergüenza de sentir que eres inherentemente defectuoso y que los demás te verán como defectuoso o incluso como loco. A veces, estos miedos se vuelven tan extremos que pueden interferir significativamente con las relaciones y las actividades de ocio, así como con el trabajo.

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