A lo largo del episodio de hoy, vamos a desglosar por qué la autoestima es tan crucial en nuestras vidas. Exploraremos cómo se forma, cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar y, por supuesto, compartiremos consejos prácticos para fortalecerla. Si alguna vez has sentido que no eres suficiente o te has cuestionado tu valor, este episodio es para ti.