¿Por que nos cuesta tanto trabajo decir que no a algo o alguien? ¿Qué hacer cuando te dicen que no?

Vivimos en una cultura que ve como "malo" el decir no, negar algo, rechazar algo. Nos cuesta mucho aprender a decir no, ni hablar de lo que se siente que nos dicen que no. En este episodio hablaremos de la importancia de poner límites, saber decir que no, y hablar de forma franca y directa (cuando es necesario).