Falar sobre mães narcisistas dói.
Porque a ferida não começa na vida adulta.
Ela começa na formação de quem você é.
Quando a figura que deveria oferecer proteção, validação e segurança emocional se transforma em fonte de medo, confusão ou culpa, o impacto não é pequeno — ele é estrutural.
Mães narcisistas não machucam só com palavras.
Elas machucam com ausência emocional, com invalidação constante, com controle disfarçado de cuidado e com amor condicionado à obediência.
Se você cresceu sentindo que precisava:
agradar para ser aceita
silenciar para evitar conflitos
amadurecer cedo demais
ou carregar culpas que nunca foram suas
…este episódio é para você.
Aqui, não vamos romantizar a maternidade.
Nem justificar o injustificável.
E muito menos te dizer para “entender”, “relevar” ou “perdoar” antes de se proteger.
Vamos falar sobre:
como funciona a dinâmica da mãe narcisista
como isso afeta a identidade, a autoestima e os vínculos na vida adulta
por que tantas filhas se tornam hipervigilantes, culpadas ou emocionalmente exaustas
e por que sair desse lugar interno é possível — mas não sozinha
Se você sente que nunca foi vista de verdade,
se carrega uma sensação constante de inadequação,
ou se ainda escuta, dentro de você, a voz dela te diminuindo…
Isso não é fraqueza.
Isso é trauma relacional.
A terapia é, muitas vezes, o primeiro espaço onde a filha deixa de ser acusada e passa a ser compreendida.
Respira.
Você não está exagerando.
E você não está sozinha.