El Podcast de Roberto Martínez

Episodio 20 - ¡Atención, atención!... ¿cómo desarrollar nuestra capacidad de atención para vivir más felices?


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La atención es el punto de partida para poder captar la esencia de las cosas. Desafortunadamente con el paso de los años, vamos perdiendo un poco esa capacidad y actualmente, casi ya no estamos habituados a observar lo que nos rodea.

Percibimos todo de manera automática, y nos perdemos de muchos detalles... a veces justamente de los detalles que hacen valiosa la existencia y que nos llevan a ser más felices y a crear mayor conexión con nosotros mismos y con los demás.

Aprender a cambiar la manera rutinaria de actuar ante la vida y desconectarnos del piloto automático nos llevara a tener un mayor grado de conciencia sobre nosotros mismos, sobre nuestro liderazgo y también sobre lo que sucede a nuestro alrededor.

Nos permite tomar mejores decisiones y aumentar el grado de control sobre nuestro entorno y su contexto, en lugar de llevar la vida únicamente movido por las circunstancias.

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El Podcast de Roberto MartínezBy Roberto Martinez