El episodio de hoy es un poco especial, no va de running ni de entrenamiento, pero va ligado con todo ello.

Hablamos de animar a mujeres al entrenamiento de fuerza y a dsfrutar de sus beneficios.

Hablamos de micro-machismo que ocurren en la sala de entrenamiento que es posible que digas y no te estes dando cuenta.

Hablamos de confianza en si mismo.

Hablamos de la la importacia de sentirse bien.

Hablamos de salud, de comida y por supuesto de ejercicio.

Un podcast diferente, para una sociedad diferente.

Feliz Running

Angel Perez