Crónicas de Rebeca Podcast

Episodio 20 | Navidad: Cuando esta época implica un reto emocional |

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Diciembre es un mes cargado emocionalmente. Todos tenemos recuerdos de navidades pasadas que llevamos con nosotros por siempre. Durante estas fechas, dependiendo de la etapa y circunstancias de vida que tengamos, podemos experimentar nostalgia, plenitud, tristeza, alegría, sentirnos abrumados, emocionados, motivados o frustrados. ¡puede ser un cocktail de emociones!


Y aunque nos encanten las celebraciones, este episodio lo dedicaremos a cómo transitar una temporada en la que aunque hay la expectativas de que nos sintamos festivos, animados, conectados, etc; la verdad nos sentimos con un hueco en el estómago.


Acompáñanos en este episodio en el que conversaremos de:


  • La época navideña es muy buena recordándonos lo que no tenemos. Y con las redes sociales tenemos un reminder de perfección, que no es el tuyo, 24/7.
  • Cuando navidad nos agarra en medio de un duelo.
  • Transitar reuniones familiares en las que no nos sentimos cómodos, pero es navidad y “tenemos que ir”.
  • Una época que se caracteriza por los excesos y terminamos más abrumados que satisfechos.
  • Cómo vivir estas fechas con la conciencia de lo que realmente importa.


    • No te pierdas este episodio que te invita a reflexionar las implicaciones emocionales asociadas con la navidad.


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