En este episodio, el psicólogo Juan Ricardo Díaz y el psiquiatra Dr. Luis Arocha Mariño exploran el fascinante proceso del sueño: cómo funciona el cerebro durante el sueño, por qué algunas noches recordamos todo y otras nada, qué papel desempeñan el estrés, la ansiedad y las emociones, y cuándo un sueño puede ser una señal de que necesitamos descansar mejor.

Una conversación cercana y sorprendente sobre sueños recurrentes, pesadillas, descanso profundo, memoria, salud mental y el misterioso trabajo que hace nuestra mente cuando parece estar desconectada.

Porque dormir no siempre significa parar: a veces, la mente sigue intentando ordenar lo que vivimos despiertos.

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