En el episodio de hoy platiqué con Estef y Bere, grandes amigas, doctoras y creadoras de "pura ciencia y bienestar" un proyecto en donde nos hablan de temas de bienestar y salud y en esta ocasión platicamos acerca de la gratitud y de sus beneficios a nivel físico y mental, qué herramientas usamos y recomendamos para practicarla y por qué el estar en un estado de gratitud verdaderamente cambia vidas.