Depois de uma pequena pausa, voltamos pra falar mais sobre saúde mental e terapia! Contamos um pouco sobre como é fazer terapia na nossa vivência como pacientes. Também falamos sobre como o autoconhecimento auxilia no enfrentamento de momentos de crise. Se você sente que precisa de ajuda, não tenha receio em pedir e procurar um profissional capacitado pra te auxiliar. Estamos aqui caso vocês precisem conversar, também tem o site do CVV (cvv.org.br) e o número 188 caso precisem de ajuda. Se cuidem! Sigam a gente no Instagram: @dajanelapodcast