Muy buenas a todos, os doy la bienvenida a THE IRON STRENGHT PODCAST. El podcast donde aprenderéis distintas claves para mejorar vuestro entrenamiento y aumentar vuestras ganancias, esto siempre basado en la ciencia. En el día de hoy hablaremos sobre las herramientas prácticas para la programación del entrenamiento con Pablo Guevara (@guevifitlive). Espero que os sirva de gran ayuda.

Os dejo por aquí en enlace donde podréis echarle un ojo a los programas de entrenamiento creados por Joseca, qué están muy muy bien la verdad. Programas physique: https://cutt.ly/fuVBrde

Si queréis empezar a trabajar conmigo os dejo el enlace a mi web para que podamos optimizar las ganancias de masa muscular o pérdida de grasa https://ikeraldamiz.com 

Si tenéis alguna duda respecto a este o cualquier otro tema estaré encantado de poder ayudaros, os dejo mi cuenta de Instagram para que podáis contactar conmigo @ikeraldamiz