Mindfulness y los complejos. Todos los tenemos y algunos nos hace la vida mucho más difícil. No nos aportan nada, más bien nos quitan. Trabajaremos la atención plena para hacer que esos complejos se mitiguen hasta cambiar la relación que tenemos con ellos. ¿Te atreves a dejarlos estar y no reaccionar ante ellos? Trabájalo con […]