Dormir es uno de los placeres más grandes de la vida y todos disfrutamos de una buena noche de sueño, especialmente cuando tuvimos un día agotador pero va mucho más alla.

Dormir tiene un impacto en tu vida mucho más grande del que probablemente imaginas, en este episodio te muestro como lidiar con unas luces navideñas con música prendidas toda la noche y como dormir te puede ayudar a liberarte del alcohol más facilmente.