En Pilates, pocas palabras pueden limitar tanto la enseñanza como “siempre” y “nunca”. En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel Alcázar y Joseal Pantoja reflexionan sobre una de las ideas más importantes para instructores, alumnos y practicantes: el método Pilates no se enseña desde reglas rígidas, sino desde el criterio, la observación y la capacidad de adaptación.

A partir de ejemplos muy concretos —como la respiración, la pelvis neutra, el imprint, la posición de las piernas en tabletop, el trabajo de oblicuos o las modificaciones que a veces parecen “trampa”— este capítulo cuestiona esas certezas absolutas que muchos instructores aprendemos en nuestras formaciones. ¿Siempre hay que respirar de una forma específica? ¿Nunca se debe mover la pelvis? ¿La técnica perfecta es más importante que la experiencia real del alumno? La respuesta, como casi siempre en el movimiento, es: depende.

Este episodio es una invitación a enseñar Pilates con más inteligencia, menos dogma y más humanidad. Porque una cosa es tener principios claros, y otra muy distinta es convertirlos en reglas inamovibles que no toman en cuenta el cuerpo, la historia, el nivel, la seguridad y el proceso de cada persona. En clase, el alumno real siempre pone a prueba al manual.

También hablamos sobre el valor de simplificar, de hacer preguntas, de copiar buenas ideas, de desmenuzar los ejercicios y de perderle el miedo a las adaptaciones. A veces, lo que parece una modificación menor puede ser justo lo que permite que un alumno se sienta competente, seguro y conectado con su movimiento.

Un episodio especialmente útil para instructores de Pilates, estudiantes en formación y profesionales del movimiento que quieren desarrollar mejor criterio, mejorar su cueing, revisar sus certezas y enseñar desde una mirada más flexible, práctica y consciente.

Escúchanos en:

Spotify: https://open.spotify.com/show/1ZjMk9rX4VpgnP6lRpmJTw

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/pilates-30-min/id1858636703

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeffXxOeAtrYpUSYjygJfaNhR0dvz8Ax

Síguenos en Pilates 30 min
Instagram: http://instagram.com/pilates30podcast
TikTok: https://www.tiktok.com/@pilates30podcast

Cursos y formaciones:

Why Not Pilates (Manuel Alcázar)
http://whynotpilates.net

Pilates Insider (Joseal Pantoja)
https://pilates-insider.com/cursos