El autoconocimiento es la base para poder reconocer que hay de potenciador en mì que no lo estoy viendo y que puede mejorar mi autoestima, y por otro lado reconocer de donde viene mi desequilibrio en la autoestima, es decir dònde y con quién se ancló mi desconfianza, mi poca valoración, etc.

En este episodio te explico como darte cuenta y te dejo un ejercicio.