En este episodio hablo un poco de mi experiencia personal con la depresion y anciedad. Como pude salir de la depresion y como estoy lidiando con mi anciedad 🤪. Tambien que puedes hacer para ir saliendo poco a poco y que puedes hacer si conoces a alguien con depresion o anciedad. Si llegan a necesitar ayuda profesional no dude en buscarla! Siempre hay numeros disponibles en linea para ayuda con la depresion y anciedad.