Crónicas de Rebeca Podcast

Episodio 3 | 10 lecciones que aprendimos sobre la terapia |


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¿Qué sería de Rebeca sin la terapia? Sabemos que hay mucho tabú y desinformación sobre el tema, pero en este episodio Agy y Dani comparten cómo la terapia se ha convertido en una herramienta de autocuidado y tabla de salvación. Descubre en esta conversación cómo la ayuda terapéutica puede ser un recurso para navegar los momentos difíciles, para tomar decisiones, transitar el éxito y que las experiencias de la vida nos amplifiquen más allá de disminuirnos. En sí es un acto de amor propio.

En este episodio ellas abordan el tema desde un punto de vista muy humilde, responsable y vulnerable. Abren la puerta a reflexiones con base en experiencias pasadas y comparten anécdotas que les han ayudado a sanar y convertirse en sus mejores versiones. Esto con el único propósito de contagiar a la gente de que la terapia es un recurso muchas veces hasta indispensable para determinar las consecuencias de lo que nos pasa.


Y como queremos hacértelo muy sencillo, aquí el “Rebeca para llevar” del episodio:


  • La terapia te pone cara a cara con la emoción, con el miedo y te da la oportunidad de sentirlo sin catalogarlo. La terapia te acompaña a atravesar tu emocionalidad y no evitarla.
  • La terapia te da el espacio seguro para hablar sobre ti, sin juicio y de manera vulnerable.
    • Te invita a explorar tus relaciones primarias con total honestidad

    • Otros Recursos:

      • Coelho, Fátima Agy. Neurociencia: un encuentro posible con la psicología humanística. Redalyc.org. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=28056725006

        • Podcast de Erika De La Vega: En defensa propia.- ¿Cómo superar una adicción? https://open.spotify.com/episode/4ihK445A0VwQuJSm82Xwnx?si=xXgNzf9zSZ2OwOQEGrgXv

        • Mención especial a las terapeutas detrás de las voces de Rebeca:


          • Isbelia Segnini. Psicóloga Clínica - Sexóloga. Terapeuta de Pareja. Coach. PNL. Mindfulness. Consulta online. @isbeliasegnini (Instagram)
          • Lisset Albarracín. Psicóloga - Psicoterapeuta. Facilitadora en expansión de conciencia. Psicoterapia online. @lisset_albarracin (Instagram)

          • #PorqueRebecaSomosTodas compártenos tú experiencia o opinión sobre la terapia a través de: [email protected] y siguiéndonos en instagram @cronicas.rebecapod (https://instagram.com/cronicas.rebecapod?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==)



            Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-day

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