Nuestra mente está siempre generando pensamientos, ya sean buenos o malos. Y hay veces en que quisiéramos pararla, es entonces cuando nos agobia nuestro discurso interno y el cuerpo lo manifiesta como pesadez e incomodidad. Es como si filtrara toda esa energía densa y se resintiera de ella. Pero si te haces cargo de él también es tu cuerpo el que se te ofrece para sacarte del laberinto mental y devolverte al presente.