Neste terceiro episódio da nossa série especial, a conversa é sobre a sua mente:
Como ela foi moldada, silenciada e desacreditada ao longo do tempo — e como você pode começar a recuperar o que é seu por direito.

A gente fala sobre:

• Por que estar esgotada não tem nada a ver com ser fraca
• Como a culpa, as expectativas e a pressão afetam a forma como você pensa
• E por que cuidar da sua mente não é egoísmo — é liberdade

Sua mente não é falha.
Ela aprendeu a se adaptar.
E quando você começa a ouvir sua própria voz, tudo muda.

🎧 Dá o play e se lembra: sua mente é sua. Seus pensamentos importam. Você é dona da sua vida.

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