¿Eres de las personas que utiliza los términos "Emoción" y "Sentimiento" como sinónimos al expresar su sentir?

Te quiero compartir mi mirada sobre la diferencia entre ambas palabras, con el propósito que amplíes tu vocabulario emocional.

En mis estudios sobre Inteligencia emocional hay 5 áreas que es necesario desarrollar en nosotros:

Autoconocimiento.

Autogestión.

Automotivación.

Empatía.

Habilidades Sociales.

Hoy vamos a abordar el primero el autoconocimiento al reconocer una emoción y el sentimiento