Para a estreia da Temporada 2023 o tema escolhido veio da sugestão dos ouvintes: Ansiedade.

Mas antes de descrevê-la como “o mal do século”, como muitos o fazem, as apresentadoras Anna do Valle e Leuza Medeiros te convidam a reconhecer ansiedade como uma reação natural do corpo e que, até certo ponto, podem ser benéficos para você.

Partindo desse ponto, fica mais fácil tentar compreender o limiar entre sentimento de ansiedade, estar ansioso e sofrer de um transtorno de ansiedade.

E você, como descreveria sua relação pessoal com a ansiedade? Seria ela uma aliada sua ou sua maior inimiga?! Independente da resposta, tomara que o episódio da semana traga contribuições ao seu processo evolutivo.