Tengo que reconocerte que hay algo que me trae de cabeza… te hablo del estrés. Y en esta ocasión no quiero hablarte del estrés en perros, que existe (y tanto que existe…), sino de mi propio estrés y qué hice para intentar atajarlo. En realidad aún sigo aprendiendo y poniendo en práctica muchas técnicas para seguir mejorando este aspecto de mi vida. No te hablaré del estrés en perros (bueno, un poco sí), porque considero que hay muchísima gente que sabe de esto un montón.

Dicho esto, ¿qué significa estrés? El Diccionario de la Real Academia Española lo define como:

“Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves”.

Uf… Qué mal rollo. Pero es verdad. Si pasas mucho tiempo expuesto a situaciones de estrés continuado y no consigues liberarlo, vete preparando para un colapso mental grave. Y lo peor de todo es que te sentirás tan mal, que influirás negativamente en todo lo que te rodea, incluyendo aquí a tu familia y a tus perros. ¡Pero si mis perros también forman parte de mi familia! Lo sé, pero he querido mencionarlos aparte porque lo más normal es que descargues todo tu mal humor y frustración sobre ellos, que no tienen la culpa. Así que llegados aquí quiero lanzarte un consejo: piensa y analiza tu estado emocional antes de relacionarte con tu perro. Ellos no deben sufrir las consecuencias de tu propio estrés.