Los habitos son parte fundamental de nuestra vida, pero a veces es dificil adaptar un nuevo habito. Eso es porque  simplemente el sistema esta diseñado con muchas distracciones y hace que constantemente renunciemos a la idea de cambiar algo. Afortunadamente hay muchos recursos que nos pueden guiar, la experiencia de otras personas que un dia decidieron renunciar a esas distracciones y emprender un nuevo camino de transformacion.