En este episodio de Cultiva crecimiento, comenzamos en casa, explorando nuestra propia mente y emociones en tiempos de pandemia. Conversamos con Oscar Ledezma y compartimos algunas estrategias que nos sirven para encontrar equilibrio emocional y mental.

TOMA ACCIÓN

Tres acciones concretas de crecimiento personal que tú puedes utilizar también.

1.  “se agradecido”

2.  “enfócate en lo positivo”

3.  “desarrolla tu pasión”

MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO

Oscar Ledezma

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