Llevar una alimentación vegetariana es un estilo de vida, no una dieta. Hay quienes nacen con ello y hay quienes deciden en algún momento hacer esta transición, es una decisión personal y es importante tener el conocimiento adecuado para mantener un equilibrio en tu salud nutrimental. Por ello en este episodio hablaremos de las diferentes clasificaciones dentro del vegetarianismo, recomendaciones nutricionales que no podemos dejar de lado y mucho más.

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