La Navidad tiene algo especial: no crea el dolor, pero lo amplifica. Y cuando estás en proceso de divorcio o duelo, estas fechas pueden remover más de lo que esperabas. Quizá te notes más sensible. Más enfadada. Más triste. O simplemente rara, desubicada. Y no, no significa que estés retrocediendo. Significa que estás atravesando una fase distinta del duelo. En este episodio hablamos de la Navidad y de por qué todo lo que estás sintiendo tiene sentido, aunque a veces no sepas explicarlo. También abordamos uno de los miedos más profundos de muchas madres: pensar que tus hijos no tienen la “familia ideal”, imaginar que no te echan de menos o sentir que puedes perder tu lugar cuando no están contigo en estas fechas. A lo largo del episodio encontrarás reencuadres y herramientas prácticas para calmar la mente, sostener la emoción y dejar de pelearte contigo en una Navidad que ya no es como antes. Y si el programa se te queda corto, ya sabes que me tienes a un clic de distancia en IG: @_noesundrama y por mail [email protected] Porque no hay una forma correcta de vivir estas fechas. Hay procesos. Y todos merecen respeto. Si esta Navidad te remueve, este episodio es para ti 🤍

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Hoy publico uno de los episodios más importantes que he grabado hasta ahora.
Un episodio que nace del corazón y de la realidad: cómo acompañar a una mujer que está viviendo violencia de género… y cómo sostenerte tú si eres la que lo está viviendo.

Si lo necesitas, escúchalo hoy.
🧡Si no lo necesitas, compártelo.
Puede llegarle a una mujer que sí lo necesita.

Si estás pasando por algo así —o si tienes una amiga atrapada en una relación donde hay miedo, manipulación o control— este episodio es para ti.

Y comparte para ayudar a las mujeres que están pasando por esto
Hablo de:
🟣 Por qué NO es tu culpa
🟣 Por qué se siente tanta confusión
🟣 Qué hacer si él incumple la orden de alejamiento
🟣 Cómo protegerte emocionalmente
🟣 Cómo acompañar a una amiga sin presionarla ni quemarte tú
🟣 Frases que ayudan y frases que dañan
🟣 Y cómo volver a tu centro cuando todo duele

Este episodio no juzga.
No empuja.
No te exige.
Solo te da claridad, compañía y un espacio seguro.
Si lo necesitas, escúchalo hoy.
Gracias por no dejarte sola. Gracias por no dejar sola a otra mujer.
Escríbeme a [email protected]